Ernährung

Ernährungstraining

Gemeinsam erreichen wir deine Ziele!

Gesunde Ernährung kann so einfach und lecker sein. Als Ernährungstrainer unterstützte ich dich beim Erreichen deines Ziels. Lerne die Basics für einen gesunden Lifestyle. Lerne neue gesunde Rezepte kennen – wenn du möchtest auch beim gemeinsamen Kochen.

Warum Ernährungs-training?

Mit dem richtigen Personal Trainer an seiner Seite kannst du jedes Ziel schaffen. Wir können dich auf deinem Weg zu einem ausgeglichenen Leben begleiten.

DSC6720 1
exercise fitness mat 2294352
Video abspielen
jannis brandt mmsQUgMLqUo unsplash 1

VORTEILE

Wir bieten dir ein ganzheitliches Programm über Fitness, Ernährung und Mental im Raum Graz-Umgebung.

Wir machen genau was du für deinen Ernährungs-Lifestyle brauchst. Wir schauen uns deine Ernährungsweise genau an und analysieren gemeinsam was du verbessern kannst und ergänzen dein schon bestehendes Wissen. Wir kreieren gemeinsam einfache Rezepte mit hochwertigen Lebensmitteln und können auch gemeinsam kochen, wenn du es wünscht.

Du benötigst beim Einkaufen unterstützen bei der Auswahl der richtigen Lebensmittel? Dann nutze einfach die Einkaufsunterstützung. Wir gehen dann zusammen einkaufen und finden gemeinsam das Richtige für dich.

Uns ist es wichtig, dich auf dem Weg zu einem gesünderen Leben zu unterstützen und dir zu zeigen, wie du es einfach und unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst. Und genau deshalb wird das Ernährungstraining genau auf deine Wünsche und dein Leben angepasst. Ich unterstütze dich mit wertvollen Tipps und Tricks.

Auf meinem Blog findest du viele leckere Rezepte und einiges zum Thema gesunde Ernährung.

Preise

Für genaue Preise schreib mir doch eine Mail oder buche ein erstes kostenloses Erstgespräch wo wir über dein Vorhaben, Ziele und Wünsche sprechen.

Wieso findest du keine genauen Preisangaben?

Da sich die Bedürfnisse eines Jeden unterscheiden und ich maßgeschneidert auf deine Ziele ein Paket zusammenstelle, ist es schwer im Vorhinein genaue Preisangaben zu machen.

Preise beginnen ab 49€ / Stunde.

 

Ich biete im Bereich Fitness, Ernährung und Mental alles im Einzeltraining als auch im Gruppentraining bis zu 5 Personen an. Du kannst entscheiden in welchen Bereich du meine Unterstützung möchtest oder ob du Bereiche kombinieren möchtest. Alles eine Frage deiner Bedürfnisse und Ziele.

DSC6891 1

Der Preis variiert nach Vorhaben und wie oft du ein Training möchtest.

Es wird genau auf deine Wünsche angepasst und wir können natürlich in den ersten Monaten öfters ein Training machen bis du dich wohlfühlst und dann die Trainingseinheiten mit größeren Abständen machen.

Sei dabei!

Ein paar Eindrücke aus unserem Training!

jannis brandt mmsQUgMLqUo unsplash 1
Fitness food

Ich freue mich auf Sie!

Macro photography of layering vegetables in a glass jar. The concept of fitness and vegetarian food.
jannis brandt mmsQUgMLqUo unsplash 1
woman in fitness gym drink water
flat lay batch cooking composition
DSC6703 Bearbeitet 1
Homemade granola muesli with ingredients, healthy food for breakfast

FAQ

Häufig gestellte Fragen und Antworten!

  • Ausführliches Erstgespräch
  • Erläuterung der Wünsche, Vorstellungen und Ziele des Kunden
  • Klärung der offenen Fragen von Kunden
  • Anamnese und Gesundheitsfragebogen
  • Erklärung des weiteren Vorgang vom Training

Da sich die Bedürfnisse eines Jeden unterscheiden und ich maßgeschneidert auf deine Ziele ein Paket zusammenstelle, ist es schwer im Vorhinein genaue Preisangaben zu machen.

Für genaue Preise schreib mir doch eine Mail was du alles nutzen möchtest und wie deine Vorstellungen vom Training sind oder buche ein erstes kostenloses Erstgespräch wo wir über dein Vorhaben, Ziele und Wünsche sprechen.

Bei den Trainingseinheiten kommt es darauf an welches Training wir machen.

Bei Fitnesstraining dauert eine Einheit 50-60 Minuten.

Beim Ernährungstraining und Mentaltraining kann es zwischen 60 bis 90 Minuten dauern.

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Hier können wir uns persönlich kennenlernen und deine Ziele besprechen.

Kostenloses Erstgespräch!